Основы питания и применение БАД при повышенной кислотности
(при рН мочи и слюны ниже 6).
Начните с шагов 1, 2 и 3, постепенно добавляя последующие, до появления
желаемых результатов, успешность которых вы сможете оценить, постоянно
используя рН тест-полоски.
1. Необходимы ферменты. "
Принимайте 1-2 капсулы пищевых ферментов Food Enzymes
во время еды. Если повышена кислотность и мочи и слюны, принимайте 1-2
капсулы "Protease Plus" в промежутках между приемом пищи (на пустой
желудок).
2. Необходимо достаточное количество кальция.
Принимайте 4-6 капсул комплекса Calcium Magnesium Chelatе, содержащие легкоусвояемые кальций и магний, которые принимаются ежедневно для нейтрализации кислот, а также
OsteoPlus и TNT.
Эти полиминеральные препараты, содержащие кальций, особенно необходимы детям, которые обожают коктейль
TNT.
Особенно быстро происходит коррекция рН-баланса при приеме легкоусвояемого кальция, который содержится в препарате Coral Calcium .
3. Необходимы щелочные минералы.
Принимайте по 30 мл 1-2 раза в день
Colloidal Minerals или Chlorophyll Liquid (жидкий хлорофилл) - (1 чайную ложку
развести в стакане воды), который можно принимать до 8 раз в день.
4. Витамины А и D помогают организму усваивать кальций. Принимая витамины А и D, входящие в состав поливитаминных препаратов NSP: OsteoPlus , Super Complex, TNT, Perfect Eyes, организму будет легче нейтрализовать кислоты.
5. Что делать, если уровень рН по-прежнему остается кислым?
Принимайте по 2 капсулы Stomach Comfort дважды в день между едой (непродолжительный курс) и снова проверьте свой рН.
б. Необходимо ежедневное очищение кишечника.
Принимая на ночь по 2 или более капсул
"Nature Lax" или
"Cascara Sagrada", отрегулируйте опорожнение кишечника.
Принимая препараты фирмы NSP Loclo, Milk Thistle, Liv Guard и Ury курсами по 4-6 недель дважды в год, происходит очищение не только кишечника, но, также оптимизация функции печени и почек.
Причем препараты Milk Thistle и Liv Guard рекомендуется чередовать в этих курсах.
Если вы выявили чрезмерные показатели ацидоза, то необходимо
применить еще более серьезные меры для стабилизации обмена веществ и
предупреждения повреждения организма. С этой целью необходимо
предпринять дополнительные усилия.
Еще несколько полезных советов:
- Старайтесь употреблять в пищу продукты с низким содержанием кислот (сверяйтесь с таблицей в разделе V).
- Не принимайте витамин С (аскорбиновую кислоту). Вам больше
подойдут препараты с биофлавоноидами, в том числе и цитрусовыми
биофлавоноидами.
- Сок лимона, как это не парадоксально, может повысить уровень
щелочи (2 чайные ложки лимонного сока добавьте в чашку воды и выпейте).
- Все зеленые растения содержат щелочь. Кроме предложенной выше
схемы приема жидкого хлорофилла, необходимо насытить свой дневной
рацион овощами и фруктами.
- Очень эффектино действует сочетание витамина В12 (в дозе 1000 мкг) с эубиотиком
Bifidophillus Flora Force.
- Ежедневно выпивайте не менее 8 стаканов воды.
- Выпивайте 1 раз в день 50-100 мл щелочного сока, сделанного из моркови, сельдерея, свеклы, либо их смеси.
- Обязательно увеличить двигательную активность.
| 